感謝帥氣逼人的 海苔熊，有夠厲害，總是可以摘到我最想讓大家看到的重點。
「請試著問問自己：我總是擔心自己對不起別人，但是，我對得起自己嗎？
那時，或許你才會看得到，深埋在你內心深處的委屈與傷痛。」
當我們總習慣淡化、合理化自己的痛苦時，我們就很容易忽視自己的感受去迎合別人。
那並非因為我們不夠痛；而是因為太痛了，不淡化、合理化它，痛可能讓人難以承受。
你，願意開始，感受自己的痛，好好重視自己的感受嗎？
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《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
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#重視自己的感受
#感受自己的痛是不被勒索的第一步
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